EnglishQuand on pense a l’Inde, on pense automatiquement au Bollywood, au royaume des vaches sacrées et bien sur au yoga. Par ailleurs on reçoit beaucoup de demandes de recommandation pour des ashrams de la part de nos clients. Ainsi on a décidé de vous fournir une liste des ashrams ainsi que des maîtres spirituels en Inde.
Pour des ashrams, en voici quelques uns:
– A Delhi : Sivananda Yoga Vedanta Center enseigne 5 principes fondamentaux liés aux besoins quotidiens de tout le monde : exercices réguliers, bonne respiration, relaxation correcte, régime approprié et pensées et méditation positives. Jetez un coup d’oeuil sur notre article dédié à ce centre. Leur site internet est ici.
– A Mumbai : la Yoga House dirigée par une française, Maud Chuffart, selon qui le centre est mieux adapté à la vie quotidienne des citadins. Ici vous allez trouver de différents studios pour les cours de yoga, un restaurant avec la carte 100% bio et saine, un bar à jus et même une boutique. Des différents enseignements traditionnels ont trouvé leur place ici : hatha, hatha vinyasa, ashtanga, iyengar…C’est un lieux non seulement pour un travail physique, mais aussi théorique et philosophique. La Yoga House est ouverte de 18h30 jusqu’à 21h.
– Dans la région Madhya Pradesh, près de la ville Khajuraho : l’ashram d’Arhanta Yoga. C’est un centre international de yoga a partir de 2009, un centre qui maintient l’authenticité des anciens enseignements. Vous pouvez jeter un coup d’œil sur leur site internet ici.
– A Rishikesh, il y en a plein, il suffit de se balader le long du Gange. Un excellent est : Santosh Puri (entre Rishikesh et Haridwar) – un peu cher et souvent rempli, mais de très-très bonne qualité et très complet. Voir leur site internet ici.
– Dans le sud, au Kerala : l’ashram d’Amma connu aussi sous le nom de l’ashram d’Amritapuri. C’est une communauté internationale où vivent pas moins de 3000 personnes. Amma recommande plusieurs pratiques spirituelles, notamment le service désintéressé (seva ou travailler sans rien attendre en retour). Les chants et la récitation des mille noms de la Mère divine font partie de la pratique quotidienne. N’hésitez pas de visiter leur site web.
– Au Tamil Nadu : l’ashram de Sri Aurobindo (mais on ne peut pas y rester), où on enseigne le yoga intégral (corps+esprit), et celui de Sri Ramana Maharshi à Tiruvanamalai, dont l’enseignement est plus centré sur la notion de Soi et la question « Qui suis-je? »
Visiter le site web de l’ashram de Sri Aurobindo ici et celui de l’ashram de Sri Ramana Maharshi ici.
– A Dharamsala : Tushita Monastery, qui propose des retraites bouddhistes pour non bouddhistes de 10 jours qui est vraiment super. Ils alternent méditation et cours. Et le cadre est juste magnifique. Voir leur site internet ici.
Il faut savoir aussi que les ashrams traditionnels sont plus nombreux en Inde du Sud qu’en Inde du Nord.
Pour des maîtres spirituels élevés, il y a les connus comme : Sri Sri Ravi Shankar (pas sûr qu’il soit en Inde), Amma au Kerala et Sadhguru à Mysore.